food

  • ECHT eten, 10 tips voor als je boodschappen doet.

    Wat moet je eten als je gezond wil leven? Echt eten! Zoals ik al benoemde in het artikel over brood. Maar wat is echt eten dan?
    Alles wat ik in de supermarkt koop is toch echt?
    Uhm… soort van. Alleen veel van dat voedsel is bewerkt, je herkend niet waar het van gemaakt is of er staat…

  • Mijn vijf favoriete apps voor in de keuken

    Tegenwoordig brengen we elke dag wel een paar uur door op onze telefoon. We kijken op social media, lezen het nieuws of bekijken filmpjes. We kunnen onszelf geen moment meer vervelen.

    Download leuke apps om gezonder te worden of in ieder geval bewuster. Er zijn verschillende apps die je kunnen helpen bij gezonde keuzes of je…